Amennyiben egy ismert sportolónak kificamodik egy ízülete, vagy elszakad egy szalagja, abból biztos, hogy a hírekben olvashatunk, ám annak a sok ezer embernek az esetéről, aki hétvégén, szabadsága idején síelés, testépítés, vagy kerékpározás közben megsérül, néhány extrém kivételtől eltekintve szinte soha sem értesülünk.
Abból nem lesz újsághír, ha egy lelkesen sportoló könyvelőnek elszakad a térdszalagja, bár rájuk is különösen kell figyelni. Ők az igazán veszélyeztetettek, hiszen gyakran mindenfajta edzésprogram, szakmai segítség nélkül és főként alkalomszerűen sportolnak. Náluk a legnagyobb a kisebb-nagyobb sérülések kockázata.
– Sérülés szempontjából legveszélyeztetettebbek a gyerekek, serdülők, középkorú felnőtt férfiak és a nők. Napjainkban – szerencsére – jóval több felnőtt sportol, mint korábban bármikor. Számos tényező hozzájárulhat a sérülésükhöz, és ennek kockázata egyenes arányban nő az életkor előre haladtával. Idősödve csökken a test rugalmassága, cselekvési kedv iránti toleranciája. Bizonyos jellemző sérülések pedig akkor fordulnak elő, ha az addig inaktív egyén hirtelen vált át a mozgásban gazdag, sportos életmódra. A nők közül is – és nemcsak a fiatalok – sokan sportolnak. Gyorsabb, agresszívebb, erőteljesebb lett a női sport is, így a nők is jóval gyakrabban lesznek áldozatai némely sportspecifikus sérüléseknek. Bizonyos sportágakban a nők sokkal sérülékenyebbek a férfiaknál. Ilyenek például a kosárlabda, a labdarúgás, az alpesi sí, a röplabda, vagy a torna. – tudtuk meg FöldényiRebeka fizioterapeutától.
A női kosárlabdázóknál például tipikus sérülésfajta a térdízületi elülső keresztszalag-szakadás, amely hatszor gyakoribb, mint a férfiaknál. Korábban azt feltételezték, hogy a nőket leginkább a férfiak számára összeállított edzésprogramok gyakorlása veszélyezteti, sőt maga a sportolás is fokozott kockázatot jelent számukra. Mára természetesen megdőlt ez az állítás, ám a kutatók még napjainkban is intenzíven dolgoznak azon, hogy teljes mértékben kiderítsék a két nem közötti különbség okát a sportsérülések gyakoriságában. Azt eddig semmilyen tudományos kutatás nem igazolta egyértelműen, hogy szoros összefüggés lenne a gyengébb kondíció, és az elülső keresztszalag-sérülések növekvő előfordulása között. Tény viszont, hogy a legtöbb nő kondíciója sokkal gyengébb, mint a férfiaké.
– Ezt bizonyítják azok a tanulmányok is, amelyek feltárták, hogy a túlterheléses sérülések nőknél sokkal gyakoribbak. Attól az időtől kezdve viszont, amióta a nők is nagyon kemény edzésprogramokat teljesítenek, a sérülési ráta férfiaknál és nőknél szinte azonos. A sérülések valódi oka nem ismert, de úgy tűnik gyakoribb serdülő és fiatal felnőtt korú sportolóknál, különösen azoknál, akik maximalisták és túlteljesítők. – tette hozzá a szakember.
Káldor András
