Bár az Európai Unió már hosszabb ideje napirenden tartja az óraátállítás eltörlését, 2026-ban még biztosan marad a jelenlegi rendszer. A nyári időszámítás 2026-ban március 29-én, vasárnap hajnalban kezdődik: az órákat hajnali 2:00-ról 3:00-ra kell előreállítani a március 28-ról 29-re virradó éjszakán.
Miért tűnik korábbinak az idei átállás?
Azért esik egy nappal előbbre az óraátállítás, mert annak időpontját egy rögzített szabály határozza meg: minden évben március utolsó vasárnapján kell előreállítani az órákat. Mivel 2026-ban ez a dátum hamarabbra esik, a szervezetünknek is korábban kell alkalmazkodnia az új időrendhez.
Az átállás sokaknál átmeneti kellemetlenségeket okozhat, hiszen egy órával kevesebb alvás jut arra az éjszakára. A testnek gyakran néhány napra van szüksége, hogy hozzászokjon a megváltozott napirendhez.
Ugyanakkor a hosszabb nappalok kárpótolhatnak bennünket: a naplemente este hat óra után következik be, így több világos órának örülhetünk.
Bár az időeltolódás fáradtságot idézhet elő, a tél rövid és sötét nappalait követően sokan energikusabbnak érzik magukat a tavaszi időszak kezdetén.
Az óraátállítás gyakorlata az első világháború idején terjedt el, amikor energiatakarékossági megfontolásból vezették be először Németországban és az Osztrák–Magyar Monarchiában. A cél az volt, hogy az emberek napirendje jobban igazodjon a természetes fényviszonyokhoz, ezáltal csökkentve a mesterséges világítás iránti igényt.
