Életmód

Életmód rovat

Egészséges életmód, természetes mozgás, barefoot szemlélet és hasznos tippek a tudatos mindennapokhoz.

A Manimal Footgear támogatásával.

Végre négy nap pihenő: így használjuk ki okosan az ünnepi

Négy nap pihenő áll előttünk, ami tökéletes lehet arra, hogy egy kicsit kiszakadjunk a hétköznapokból. Nem kell azonban minden napra.

Augusztus vége a tökéletes idő egy utolsó nyári kiruccanáshoz

Kevesebb tömeg, nyugodtabb napok: ezért érdemes augusztus végén utazni Augusztus vége sokak számára már a nyár lezárását jelenti, pedig éppen.

Nem kell mindig pörögni: miért tesz jót, ha néha egyszerűen

A rohanó hétköznapokban könnyű azt érezni, hogy folyamatosan csinálnunk kell valamit. Pedig néha éppen azzal teszünk a legtöbbet magunkért, ha.

Engedd el a hetet – ez a szombat este most

Van az a pillanat szombat este, amikor végre nem kell rohanni. A hét mögöttünk van, a következő még nem kezdődött.

Egy kis nyugalom mindenkinek jár: így töltsük a péntek estét

A pénteknek van valami különleges hangulata. Még akkor is, ha mögöttünk egy fárasztó hét áll, amikor hazaérünk, mintha egy kicsit.

Csütörtök este van – ideje egy kicsit lelassítani

A hét vége már szinte karnyújtásnyira van, mégis sokan úgy érkeznek meg a csütörtök estébe, mintha még mindig hétfő lenne..

Így védjük ki a 40 fokos hőséget – életmentő tanácsok

Az ország nagy részén ismét 40 fok közelébe emelkedik a hőmérséklet, ami nemcsak kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatot is jelenthet..

Így zárd le a napot, hogy kipihenten ébredj

A nap végére sokan úgy érzik, mintha még mindig pörögnének a gondolataik. Az e-mailek, az értesítések, a hírek és a.

Amikor elcsendesül a világ – ezért különlegesek a szombat esték

Van valami egészen különleges a szombat esték hangulatában. Nem sietünk már sehová, a hét feladatai mögöttünk vannak, a vasárnap pedig.

Péntek este: itt az ideje lelassítani, mielőtt elkezdődik a hétvége

Egész héten rohantunk. Határidők, telefonhívások, bevásárlás, ügyintézés, otthoni feladatok – mire péntek estére elérünk, sokszor észre sem vesszük, hogy a.

A kánikula a volán mögött is veszélyes: ezeket a hibákat

A következő napokban ismét visszatérhet a kánikula, a meteorológiai előrejelzések szerint újra hőkupola alakulhat ki a Kárpát-medence fölött. A tartós.

A természet gyógyít: ezért érdemes minden nap legalább 20 percet

A rohanó hétköznapokban sokszor észre sem vesszük, mennyi időt töltünk négy fal között. Munka, autó, bevásárlás, otthon – a nap.

A Manimal Footgear támogatásával.

Legújabb Híreink