A kiégés figyelmeztető jelei: mikor érdemes komolyan venni a tüneteket?
A rohanó mindennapok, a folyamatos teljesítménykényszer és a tartós stressz egyre több ember életében vezethet kiégéshez. A szakértők szerint a folyamat általában lassan alakul ki, ezért különösen fontos időben felismerni azokat a jeleket, amelyek arra utalhatnak, hogy a szervezet és a mentális egészség túlterheltté vált. A kiégés nem egyszerű fáradtság. Míg egy nehezebb időszak után