Nem kell mindig pörögni: miért tesz jót, ha néha egyszerűen lelassulunk
A rohanó hétköznapokban könnyű azt érezni, hogy folyamatosan csinálnunk kell valamit. Pedig néha éppen azzal teszünk a legtöbbet magunkért, ha megállunk. A tudatos lelassulás nem lustaság, hanem egy kis figyelem saját magunkra. Reggel indul a nap, munka, telefonok, üzenetek, bevásárlás, otthoni teendők, aztán már este is van. Sokszor még lefekvés előtt is azon gondolkodunk, mit
