Nem a telefonod fogja megmenteni a memóriádat – ez a néhány offline szokás viszont igen
Sokan érzik úgy mostanában, hogy egyre nehezebben koncentrálnak, gyakrabban felejtenek el dolgokat, vagy egyszerűen „ködösnek” érzik az agyukat. A szakértők szerint azonban a memória romlása nem feltétlenül az életkor miatt kezdődik — sokszor a folyamatos digitális zaj, a stressz és a túlterheltség áll a háttérben. Az agynak is kell az „edzés” A Harvard kutatói szerint
