Péntek este: itt az ideje lelassítani, mielőtt elkezdődik a hétvége
Egész héten rohantunk. Határidők, telefonhívások, bevásárlás, ügyintézés, otthoni feladatok – mire péntek estére elérünk, sokszor észre sem vesszük, hogy a testünk ugyan megállt, az elménk azonban még mindig pörög. Pedig a hétvége minőségét gyakran az dönti el, hogyan töltjük a péntek estét. Nem kell nagy dolgokra gondolni. Már az is sokat számít, ha egy időre