30°C
hirdetés
Ha van gyümölcs, amelyet szinte mindenki a nyárral azonosít, az kétségtelenül a görögdinnye. Egy szelet hideg dinnye a legforróbb napokon is igazi felfrissülést jelent, ráadásul nemcsak finom, hanem a szervezet számára is számos előnnyel jár. Segít a hidratálásban A görögdinnye közel 90–92 százaléka víz, ezért kiváló választás a nyári hőségben, amikor a szervezetnek fokozott folyadékpótlásra
Megérkezett a hazai cseresznyeszezon, ám az első szemek ára sokakat meglepett. A boltokban és piacokon a jobb minőségű gyümölcsért már most jelentős összegeket kérnek, a prémium kategóriás cseresznye pedig akár 3000–4500 forintos kilónkénti fogyasztói áron is megjelenhet. A szakértők szerint a korai szezonban mindig magasabb árak jellemzőek, de az idei drágulást a növekvő szállítási, csomagolási
A nyári kedvencként ismert görögdinnye nemcsak frissítő hatása miatt népszerű, hanem egyre több kutatás szerint az egészségre is jótékonyan hat. Friss elemzések alapján a gyümölcs fogyasztása hozzájárulhat a szív- és érrendszer megfelelő működéséhez, sőt a vérnyomás szabályozásában is szerepet játszhat. A szakértők szerint a görögdinnye magas víztartalma mellett értékes tápanyagokat is tartalmaz, amelyek a szervezet
Sokan megszokásból meghámozzák a gyümölcsöket és zöldségeket, pedig ezzel gyakran éppen a legértékesebb részüktől fosztják meg az élelmiszert. A héj ugyanis számos esetben jelentős mennyiségű rostot, vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak az egészség megőrzéséhez. A szakértők szerint több olyan növény is van, amelyet megfelelő tisztítás után érdemes héjastól fogyasztani. Miért hasznos a