Napi 10 perc csend többet érhet, mint hinnénk
A modern ember napjait szinte folyamatos zaj kíséri. Csörög a telefon, érkeznek az értesítések, szól a televízió, zúg a forgalom, miközben sokszor még a szabadidőnket is háttérzajban töltjük. Nem csoda, hogy egyre többen érzik úgy: a csend ma már valódi luxus. Pedig a csend nem csupán a zaj hiánya. Kutatások szerint a nyugodt, ingerszegény környezet
