Este még csak pár percet telefonozunk – aztán észre sem vesszük, mennyi idő eltelt
Sokan úgy fekszenek le este, hogy még gyorsan megnézik az üzeneteiket, végiggörgetik a közösségi oldalakat vagy elindítanak egy utolsó videót. A „csak öt perc” azonban könnyen fél órává válhat, miközben a szervezet már a pihenésre készülne. A képernyőzésnél nem csupán az számít, hogy mennyi időt töltünk a telefonnal. Az is fontos, milyen tartalmakat nézünk közvetlenül