A digitális detox már nem csak külföldön trend. Magyarországon is egyre többen próbálnak legalább néhány órára vagy akár egy teljes hétvégére elszakadni a közösségi médiától.
Elegük lett az állandó online jelenlétből
A pszichológusok szerint a folyamatos értesítések hosszú távon komoly mentális terhelést jelenthetnek.
