Életmód rovat

A Manimal Footgear támogatásával.
Életmód

Ősi alapanyag, modern szépségtrend: így hat a gomba a bőrre

Reishi gomba

A mai szépségápolási trendekben már sokmindent láthattunk, de talán van valami ami most újra meglepheti még a szakembereket is. Keleti gyógyászatban használják leginkább ezt az alapanyagot, a gombát, mint összetevőt. Szakértők szerint – amellett, hogy az ételeinkben fogyasztható gomba alacsony zsírtartalommal, B-vitaminnal, szelénnel, káliummal és természetes módon D-vitaminnal bír – az arcápolásban hidratál, világosítja a bőrt, nyugtat és még az öregedés ellen is hatékony fegyver lehet.

Hogyan segíthet a gomba a bőr ápolásában?

A gomba nem olyan, mint az újabbnál újabb termékek, melyek csodát ígérnek, hanem évszázados hagyomány áll mögötte. Mára több kutatás is alátámasztotta, hogy valóban hatékonyan javítják a bőr állapotát. Béta-glükán tartalma miatt vált népszerű alapanyaggá arcszérumokban, maszkokban és más bőrápolási termékekben. Több jótékony hatása mellett a gomba segít a bőrnek a stresszhez való alkalmazkodásban. Ez a hatása a mai, stresszes, rohanó világban különösen fontossá válik.

Kozmetikai termékekben alapanyagként ezekkel a gombákkal találkozhatunk:

  • reishi
  • chaga
  • shiitake

Ezek a gombák bizonyítottan remek antioxidáns tartalmúak, serkentik a bőr védekezőképességét, emellett remek tápanyagtartalmuk csökkenti a gyulladást és a bőrirritációt. A reishi is chaga gombák hatékonyan küzdenek az akné, pikkelysömör és az ekcéma ellen is, utóbbi beindítja a biológiai bőrfiatalítást is. A shiitaki gomba a bőr feszesítésében segíthet, javítja a rugalmasságát.

Heti néhány óra ebből a mozgásból sokat tehet a csontokért

A rendszeres testmozgás az egészségünk számos területére kedvező hatással lehet, de nem mindegy, milyen mozgásformát...

Egy különleges kutatás szerint ez az éjszakai szokás a szívünkre is hatással lehet

Sokan természetesnek veszik, hogy lefekvés előtt még telefonoznak egy kicsit, vagy bekapcsolva hagyják a lámpát...

Fáradt vagy, mégsem tudsz elaludni? Ez az esti rutin segíthet lelassítani

A nap végére sokan érzik úgy, hogy végre lenne idő pihenni, az agy azonban továbbra...