Életmód rovat

A Manimal Footgear támogatásával.
Aktuális Életmód

A kánikula a volán mögött is veszélyes: ezeket a hibákat kerülje el

fotó: illusztráció / pexels.com

A következő napokban ismét visszatérhet a kánikula, a meteorológiai előrejelzések szerint újra hőkupola alakulhat ki a Kárpát-medence fölött. A tartós hőség nemcsak az emberek szervezetét, hanem a közlekedést is komolyan megterheli, ezért a szakemberek fokozott óvatosságra intik az autósokat.

A nyári forróság jelentősen csökkentheti a vezetési teljesítményt. A magas hőmérséklet lassíthatja a reakcióidőt, rontja a koncentrációt, növeli a fáradtságérzetet és ingerlékenyebbé teheti a sofőröket. Kutatások is igazolják, hogy a hőhullámok idején emelkedik a közlekedési balesetek száma.

A szakemberek azt javasolják, hogy minden hosszabb út előtt gondoskodjunk megfelelő mennyiségű ivóvízről, és rendszeresen pótoljuk a folyadékot, még akkor is, ha nem érezzük magunkat szomjasnak. Érdemes a légkondicionálót is tudatosan használni: a túl nagy hőmérséklet-különbség a kinti és a benti levegő között megterhelheti a szervezetet.

Hosszabb utazás során ajánlott több pihenőt beiktatni, különösen a legmelegebb déli órákban. Ha lehetőség van rá, célszerű a kora reggeli vagy az esti időszakra időzíteni az indulást, amikor kevésbé forró az idő.

A szakértők arra is figyelmeztetnek, hogy parkolás után az autó utastere néhány perc alatt életveszélyesen felforrósodhat. Soha ne hagyjunk gyermeket vagy háziállatot a járműben, még rövid időre sem.

A tudatos felkészülés, a megfelelő folyadékbevitel és a rendszeres pihenés jelentősen csökkentheti a hőség okozta kockázatokat, és hozzájárulhat a biztonságos közlekedéshez a legforróbb nyári napokon is.

Nyár nincs görögdinnye nélkül – ezért érdemes minél többet fogyasztani belőle

Ha van gyümölcs, amelyet szinte mindenki a nyárral azonosít, az kétségtelenül a görögdinnye. Egy szelet...

A család gyakran hamarabb észreveszi: ezek lehetnek a demencia első jelei

Időnként mindenki elfelejti, hová tette a kulcsát, nem jut eszébe egy ismerős neve, vagy hosszabb...

Egész nap fáradt vagy a nyári melegben? Nem csak a kevés alvás lehet az oka

Sokan tapasztalják nyáron, hogy hiába hosszabbak a nappalok, mégis hamarabb elfáradnak. A meleg idő, a...