19°C
hirdetés
Hosszú évek láncdohányzása után döntött úgy Bochkor Gábor, hogy végleg leteszi a cigarettát. A műsorvezető a Retro Rádió adásában beszélt arról, hogy nem elsősorban egészségügyi okok vezették a döntéshez, hanem az, hogy a dohányzás az utóbbi években egyre kényelmetlenebbé vált számára. Bochkor szerint ma már szinte mindenhol korlátozzák a dohányzást, ezért egy étteremben vagy beszélgetés
Sokan csak megszokásból vagy az ébredés részeként isszák a kávét, de amikor valaki egyik napról a másikra elhagyja a koffeint, a szervezet gyorsan reagálhat a változásra. A kutatások szerint a koffeinhez való hozzászokás után átmeneti elvonási tünetek jelentkezhetnek, amelyek néhány naptól akár egy hétig is tarthatnak. A leggyakoribb tünet: fejfájás és fáradtság Az egyik legtipikusabb
Egyre több kutatás vizsgálja, hogyan hatnak bizonyos élelmiszerek az idegrendszerre és az agy egészségére – és most a datolya került reflektorfénybe. Nem csupán finom csemege: egyes vizsgálatok szerint olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek támogathatják az agy működését és hozzájárulhatnak az Alzheimer-kór elleni védelemhez. Mit tud a datolya? A datolya természetes édességű gyümölcs, amely számos vitamint és
Ma több kalóriát eszünk, mint valaha – mégis sokan szenvedünk attól, hogy szervezetünk nem jut hozzá a számára nélkülözhetetlen tápanyagokhoz. A probléma nem az éhség, hanem a minőségi éhezés: rengeteg energia, kevés valódi tápanyag. És amikor ez bekövetkezik, a tested először finoman, furcsa, apró jelekkel kommunikál. Ma tehát nem az éhségről beszélünk, hanem arról, hogy
A demencia — köztük az Alzheimer-kór — az egyik legnagyobb egészségügyi kihívás a világon, és egyre több kutatás vizsgálja, hogyan lehet megelőzni vagy lassítani ezt a kognitív hanyatlást. Bár az életkor és a genetikai adottságok fontos szerepet játszanak, egyre több bizonyíték utal arra, hogy túl azon, hogy mikor öregszünk, az életmód és bizonyos személyiségjegyek is
Sokan élnek úgy cukorbetegséggel, hogy hosszú ideig nem is tudnak róla mert a tünetek eleinte enyhék vagy hétköznapinak tűnnek. Az egyik leggyakoribb jel az állandó szomjúságérzet és a gyakori vizelés. Emellett sokan tapasztalnak állandó fáradtságot, gyengeséget vagy azt, hogy hiába esznek, mégsem érzik magukat energikusnak. Figyelmeztető jel lehet a homályos látás, a szájszárazság és a
Tudjuk, mi lenne jó az egészségünknek, ám gyakran a villánk mégis azonnali élvezet felé tol bennünket – derül ki a TV Paprika friss, reprezentatív kutatásából, amely az egészség világnapja (április 7.) alkalmából készült. Mit gondolnak a magyarok az egészséges ételekről? A felmérés egyik legérdekesebb eredménye, hogy csupán a magyarok 53 %-a gondolja úgy, hogy egyben
A tojás régóta alapélelmiszernek számít, mégis sok tévhit kering körülötte. Az utóbbi években azonban egyre több kutatás és szakértői vélemény hangsúlyozza, hogy nemcsak olcsó és sokoldalú alapanyag, hanem kifejezetten értékes tápanyagforrás is – különösen, ha a D-vitaminról van szó. Miért fontos a D-vitamin? A D-vitamin kulcsszerepet játszik a szervezet működésében. Segíti a kalcium és a
A propolisz a méhek által előállított természetes anyag, amelyet évezredek óta alkalmaznak a hagyományos gyógyászatban. A méhek a kaptár védelmére használják: a fák rügyeiről és kérgéről gyűjtött gyantás anyagot saját enzimeikkel alakítják át, majd ezzel fertőtlenítik és szigetelik a kaptár belső felületeit. A kutatások szerint antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságai miatt a kaptár természetes védelmi
Egyre több tudományos vizsgálat támasztja alá, hogy az öregedésről alkotott kép nemcsak a közérzetet, hanem az egészségi állapotot és az élettartamot is befolyásolhatja. A szakemberek szerint a pozitív hozzáállás az idő múlásához összefüggésbe hozható a jobb mentális állapottal. Kedvezőbb kognitív teljesítménnyel és akár hosszabb élettartammal is. Ezzel szemben az életkoron alapuló előítélet, vagyis az ageizmus,