Évekig azt hallottuk, hogy minden percünket töltsük ki valamilyen hasznos tevékenységgel. Most azonban egyre több pszichológus állítja: az unalom valójában hasznos lehet.
A kutatások szerint az agy kreatív folyamatai gyakran akkor indulnak be, amikor éppen nem foglalkozunk semmivel. Az állandó telefonozás és tartalomfogyasztás viszont szinte teljesen kiiktatta ezeket a pillanatokat.
Az agynak is kell az üresjárat
A kreatív ötletek gyakran éppen a semmittevés közben születnek.
Egyre többen próbálják visszahozni az offline időt
A digitális detox már nem divat, hanem tudatos életmóddá válik.
