A rendszeres kávéfogyasztás nemcsak az éberség fenntartásában játszhat szerepet: egy hosszú időn keresztül végzett kutatás szerint a koffeintartalmú kávét fogyasztóknál alacsonyabb lehet a demencia kialakulásának kockázata. A legkedvezőbb összefüggést azoknál figyelték meg, akik naponta két-három csészével ittak.

Több mint 130 ezer ember adatait elemezték

A kutatásban összesen 131 821 ember adatait vizsgálták, a résztvevőket pedig akár 43 éven keresztül is követték. A szakemberek a kávé- és teafogyasztási szokásokat, valamint a később kialakuló egészségügyi problémákat elemezték.

Az eredmények szerint azok körében, akik rendszeresen nagyobb mennyiségű koffeintartalmú kávét fogyasztottak, évente 100 ezer emberre vetítve 141 demenciás esetet regisztráltak. A kávét ritkán vagy egyáltalán nem fogyasztóknál ugyanez az arány 330 eset volt.

Nem mindegy, milyen kávét választunk

A kutatás egyik érdekes megállapítása, hogy a legerősebb kedvező összefüggést napi két-három csésze koffeintartalmú kávénál figyelték meg. A koffeinmentes változatnál nem találtak hasonló kapcsolatot.

A teafogyasztást is vizsgálták: napi egy-két csésze tea szintén kedvezőbb eredményekkel járt együtt. A nagyobb mennyiség azonban nem jelentett további kimutatható előnyt.

A kutatók azt is megfigyelték, hogy a rendszeres koffeintartalmú kávét fogyasztók ritkábban számoltak be saját memóriájuk vagy gondolkodási képességük romlásáról.

Nem bizonyított, hogy a kávé megelőzi a demenciát

A szakemberek hangsúlyozzák, hogy a kutatás összefüggést mutatott ki, de nem bizonyította, hogy a kávé közvetlenül megakadályozza a demencia kialakulását. A háttérben más életmódbeli vagy egészségügyi tényezők is állhatnak.

A vizsgálat mindenesetre újabb adatokat szolgáltat arról, hogy a mindennapi táplálkozási szokások miként kapcsolódhatnak az időskori szellemi egészséghez. A kutatók szerint további vizsgálatokra van szükség annak megértéséhez, hogy pontosan milyen szerepe lehet a koffeinnek az agy öregedési folyamataiban.