Életmód rovat

A Manimal Footgear támogatásával.
Életmód

A láthatatlan járvány: egyre többen érzik magukat magányosnak

fotó: pexels.com

A közösségi média korában furcsának tűnhet, de a szakemberek szerint soha nem volt még ennyi magányos ember. Hiába a több száz online ismerős, sokan érzik úgy, hogy valójában nincs kivel megosztaniuk a gondolataikat vagy problémáikat.

A magány nemcsak lelki teher. Kutatások szerint növelheti a szív- és érrendszeri betegségek, a depresszió és az alvászavarok kockázatát is. A szakértők szerint a valódi emberi kapcsolatok jelentősége ezért felértékelődik a digitális világban.

Így védjük ki a 40 fokos hőséget – életmentő tanácsok a kánikula idejére

Az ország nagy részén ismét 40 fok közelébe emelkedik a hőmérséklet, ami nemcsak kellemetlen, hanem...

Így zárd le a napot, hogy kipihenten ébredj

A nap végére sokan úgy érzik, mintha még mindig pörögnének a gondolataik. Az e-mailek, az...

Amikor elcsendesül a világ – ezért különlegesek a szombat esték

Van valami egészen különleges a szombat esték hangulatában. Nem sietünk már sehová, a hét feladatai...