Életmód rovat

A Manimal Footgear támogatásával.
Életmód

A láthatatlan járvány: egyre többen érzik magukat magányosnak

fotó: pexels.com

A közösségi média korában furcsának tűnhet, de a szakemberek szerint soha nem volt még ennyi magányos ember. Hiába a több száz online ismerős, sokan érzik úgy, hogy valójában nincs kivel megosztaniuk a gondolataikat vagy problémáikat.

A magány nemcsak lelki teher. Kutatások szerint növelheti a szív- és érrendszeri betegségek, a depresszió és az alvászavarok kockázatát is. A szakértők szerint a valódi emberi kapcsolatok jelentősége ezért felértékelődik a digitális világban.

Nyár két keréken – amikor a robogózás életérzéssé válik

Van valami különleges abban, amikor a nyári reggeleken felcsendül a motor halk duruzsolása, a sisak...

Hiába alszol 8 órát? Lehet, hogy a lefekvés időpontja a hibás

Sokan úgy gondolják, hogy napi 7–8 óra alvás elegendő a teljes regenerálódáshoz. Egy alvásszakértő szerint...

Ez történik a szervezeteddel, ha minden nap mezítláb sétálsz egy kicsit

A legtöbben csak otthon, a négy fal között járnak mezítláb, pedig a szakemberek szerint a...