Életmód rovat

A Manimal Footgear támogatásával.
Életmód

A láthatatlan járvány: egyre többen érzik magukat magányosnak

fotó: pexels.com

A közösségi média korában furcsának tűnhet, de a szakemberek szerint soha nem volt még ennyi magányos ember. Hiába a több száz online ismerős, sokan érzik úgy, hogy valójában nincs kivel megosztaniuk a gondolataikat vagy problémáikat.

A magány nemcsak lelki teher. Kutatások szerint növelheti a szív- és érrendszeri betegségek, a depresszió és az alvászavarok kockázatát is. A szakértők szerint a valódi emberi kapcsolatok jelentősége ezért felértékelődik a digitális világban.

Hogyan őrizhetjük meg az energiánkat a sötétebb hónapokban? Egyszerű szokások, amelyek sokat számítanak

Ahogy beköszönt a késő őszi és téli időszak, egyre többen tapasztalják, hogy nehezebben kelnek fel...

Napi két-három kávé is összefügghet az alacsonyabb demenciakockázattal

A rendszeres kávéfogyasztás nemcsak az éberség fenntartásában játszhat szerepet: egy hosszú időn keresztül végzett kutatás...

Akár egy perc alatt is elkészülhet a tökéletes tükörtojás ezzel az egyszerű trükkel

Puha tojásfehérje, krémesen folyós sárgája – sokak számára ilyen az ideális tükörtojás. Az elkészítése azonban...